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看完「焦慮」的書更焦慮？當擔憂成為常態，先畫出「焦慮習慣 ...

擔憂是一種心理行為，會導致焦慮的感覺（緊張或不安）。除此之外，焦慮的感覺還可能觸發擔憂的行為，形成循環。 ... 大腦神經元（圖／取自Unsplash）.

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