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做情緒的主人

情緒,首先要覺察自己的情緒,只有在覺察. 並瞭解自己的感覺或情緒時,才能處理或管. 人事月刊第36 卷第4 期212 27. Page 5. 業務研究. 理情緒,很多人察覺自己情緒或內在狀態 ...

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