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「沒有感覺怪獸」來了-談情緒隔離的調適與覺察

你有沒有過一種經驗，經歷某些事的當下沒有什麼狀況，但處理完所有事情之後，身體隔段時間開始出現無法控制的反應，可能是顫抖、睡覺變得淺眠或作惡夢 ...

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