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如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」

隨著時間越來越接近，你漸漸感覺胃沈甸甸的，有東西正在拉扯著你，試圖不讓你感覺到絲毫愉悅。 ... 在整個過程中，你也比較容易會感受到快樂。 所以，如果 ...

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