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皮拉提斯| 如何訓練「本體感覺」? - 台灣迪卡儂運動誌

也許你曾經聽說過「本體感覺」這個詞，但卻不知道它究竟是什麼意思。 本體感覺指的是對自身姿勢以及個別身體部位的感知能力，也是輔助視覺及平衡感的知覺。

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