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大家有沒有曾經聽說過「MBTI人格測驗」(又稱為「16型人格」、「邁爾斯-布里格斯性格分類法」)呢?這項人格測驗獲得了全球 500 強企業中的八成公司的青睞,企業常常利用這項測驗協助員工找到自己的天賦與特長所在,以此幫助企業本身的成長。與多數的心理測驗和星座占卜不同,你可以透過MBTI的測驗結...
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大家有沒有曾經聽說過「MBTI人格測驗」(又稱為「16型人格」、「邁爾斯-布里格斯性格分類法」)呢?這項人格測驗獲得了全球 500 強企業中的八成公司的青睞,企業常常利用這項測驗協助員工找到自己的天賦與特長所在,以此幫助企業本身的成長。與多數的心理測驗和星座占卜不同,你可以透過MBTI的測驗結果具體地了解自己具有什麼特質、未來可能適合什麼樣的工作性質,那就讓小編帶著你一起了解屬於你的16型人格吧!
一、在分析結果之前,先讓我們花10分鐘完成MBTI測驗吧!
👉👉 link in bio (https://www.16personalities.com/)
二、MBTI主要是由四組不同的特質發展成的16型人格,你的四個字母即反映出了你在測驗中所表現四個個性傾向,分別代表著:
1️⃣ 你的「能量」從哪裡來?>>>「外向 (E)」與「內向 (I)」
許多人常常會誤會愛講話的人就是E、不愛講話的就是I,但其實這裡的外、內向指的是你的「能量」從哪裡來喔!E代表你的能量是從「外部」得來,這類的人傾向於從「對外交流」的過程得到動力與收穫;而I代表你的能量是從「內部」得來,這類的人就傾向透過「自我對話」的過程來取得生活能量。
🌟 與E / I 型的隊友合作時,你可以...
✅ 給予E足夠的發揮空間,讓他能夠透過「輸出」(聊天、寫作...)來思考與得出結論。
✅ 給予I足夠的個人空間,讓他自行消化資訊後再了解他的思考邏輯與結論。
2️⃣ 你怎麼「看」事情?>>>「實感 (S)」與「直覺 (N)」
簡單來說,S是比較「微觀」的人,喜歡由小到大,以搜集資訊的方式得出結論;而N的人則是比較「宏觀」的人,喜歡由大到小,以綜觀大局的方式處理資訊。
🌟 領導S / N 型的隊友時,你可以...
✅ 給予S「詳細且具體」的資訊內容與執行方案。
✅ 給予N「明確且大方向」的指示與願景目標。
3️⃣ 你怎麼「做決定」?>>>「情感(F)」與「思考(T)」
T就是Thinkers,他們比起感性的事物更追求事情的「邏輯」;F是Feelers,他們則更重視於人的「感受」,是同理心比較強的人格。
🌟 想說服T / F 型的隊友時,你可以...
✅ 對 T 型的人展示「清晰的邏輯」,越清楚且合理越好。
✅ 對 F 型的人「動之以情」,讓他引起共鳴。
4️⃣ 你如何「安排」生活?>>>「判斷(J)」與「感知(P)」
J型的人習慣「井然有序且有組織」的生活,喜歡安頓一切事物;而P型的人則嚮往著自然發生及彈性的生活,較不喜歡提前規劃太久的未來。
🌟與 J / P 型的隊友合作時,你應該...
✅ 對 J 型的人注意「Deadline和約定」
✅ 對 P 型的人保持「開放和彈性」
俗話說「知己知彼,百戰百勝」,但你真的做到「知己」與「知彼」了嗎?藉由MBTI我們可以了解自己和共事夥伴的人格特質,尋找出最適合自己與團隊的合作模式,以達到最好的合作效益。不妨將這篇貼文和MBTI人格測驗分享給你的親朋好友,找出你們之間的相似與相異之處吧!
▶️ 小編在這裡只有簡單介紹四個字母代表的意涵,關於四組字母排列組合出的16種人格其實還有更詳細的分析,有興趣的朋友們可以參考 16 Personalities 網站中的人格類型介紹了解更多!
▶️ 雙橡的暑期線上創業營、策略營,也會讓你學到如何跟不同性格的組員合作,是你帶著走的軟實力!#linkinbio👈
參考資料:MBA智庫《MBTI人格理論》、 維思維《你是哪種人格類型? MBTI 人格特質測試!你是那1%嗎?》、PschGo《Myers Briggs Personality Types Explained - Which One Are You?》
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感知能力測驗 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
【書籍分享】《死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習》
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康德說過「物自身不可知」,即人所感知的世界皆源於「自身之經驗與主觀」,而我們很難發現自己用了什麼主觀--「很容易以為大家跟我一樣,或我跟大家一樣」。因此若發現別人都可以做到的事,我卻學習不來,那麼一定是「我個人的問題」。
因為實務應用,我研究過AS與ADHD,發現「先天的生理因素」會「影響心理歷程」,讓自己在判斷世界、人際互動與做決策時會有根本不同的邏輯,而其背後更重要的,其實是「對情緒系統的難以掌握」,更導致在消化情緒這程序上遭受莫名的困難。
「一定是我的問題(只是不知道是怎麼回事)」這種想法,會讓自己陷入痛苦深淵,而且不知道怎麼發生、不知道怎麼改、不知道怎麼跟人傾訴,最後因長期壓抑而成憂鬱症。
當事人還不知道,這個困難,是先天的生理因素所致,他只是被困在這個看不見的限制裡,除非有人從外面以他能懂的形容轉譯給他,讓他知道「這只是特質」,只要多瞭解自己就能能夠對於自己的行為與情緒有更好的知覺,以不同角度重新審視生活上的決策。
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本書提到「共感人」這個名詞,也是類似的生理限制,先天在情緒、情感上很容易被滲透而無法拒絕,我查了一下定義,如下:
『共感與高敏感有很多類似的特點,比如對刺激敏感、喜歡獨處、容易疲憊等,事實上,共感人與高敏感人的確有很多的交集,有些人他們既有高敏感特質,又有共感特質。
#高敏感人群往往具備極強的觀察能力,對於細節非常敏銳,所以,能夠獲得更多別人留意不到的資訊,共感人群往往可以直接跳過觀察的環節,因為具備超強的感受力,對於周圍的人事物極度容易感同身受。
#共感人具備的不僅是同理心,而是感同身受的能力,別人的感受,他們一律照單全收,無論是好的還是壞的,因此比起高敏感人,共感人的“心累”程度是直接翻倍的。
共感並不是一種心理疾病,雖然感同身受的能力的確會給共感星人帶來超多困擾,與高敏感特質一樣,共感特質也是一種正常的人格特質,因此,瞭解自己可以讓我們能夠對於自己的行為與情緒有更好的知覺,從而避免生活上的錯誤決策。』
原文:https://reurl.cc/ogWvp3
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有類似困擾的朋友不妨自己做個測驗了解自己看看(如下圖)
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不管是AS、ADHD、高敏感、共感等,也包括內向、害羞等特質都是一樣,理解它所屬的限制,是讓我們更接受自己,絕非就停在「所以只好這樣」的結論,各種特質都有屬於自己較能吸收的學習途徑,選擇它較能事半功倍,然後人生還是要繼續前進,直到「達到你所想要的解讀世界、人際關係及決策的自由與調整」。
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本書是提供作者個人經驗、看事物的信念,以及用冥想來調整情緒的接收。
歡迎有興趣的人一起看。購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010898509
作者的傳奇故事:https://www.thenewslens.com/article/81381
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因應居家防疫
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💯推薦品項:
小小人類的『點點書』我還蠻推的
共有五個系列
🔺點點書1:
共有25 個主題、368 個生活常用的單字、140 題互動問答遊戲、12 首中英文兒歌,讓孩子快速學習知識。用筆或手指頭點一下,就可以聽到單字發音。共有國語、閩南語、英語三種語言,讓孩子用聽覺學認知。
➡️這本兩個小子都可以一起聽,可以玩你問我找的遊戲,重點裡面居然還有台語,非常棒,我自己聽著都覺得瞬間回到台灣了。
🔺點點書2:
🔸國語、英語兩種語言
不只有ㄅㄆㄇ還有ABC的讓小朋友輕鬆學習
🔹ㄅㄆㄇ:學語詞、認筆順
🔸ABC:認識大寫、認識小寫,單字練習及拼音,也有ABC兒歌好唱又好學
🔹數字:認識數字、練習數數、1個1個數、5個5個數
🔸加減法算數:學習5以內的加減法、讓孩子有多跟少的基本概念
🔹時間:認識長針與短針,練習看時鐘現在是幾點呢
🔸九九乘法:念讀式的乘法歌謠,輕鬆記住九九乘法讓您琅琅上口
🔹比一比:學習認識對比之間的關係
🔸世界地圖:認識世界的七大洲,有各國特色和可愛動物的介紹
🔹13首中、英文兒歌:讓孩子跟著音樂哼哼唱唱
➡️這本很適合年紀大一點,像是六歲的小班班玩,從玩中學習,還蠻有趣的。
🔺點點書3:
96則故事+96題問答+6首古典音樂晚安曲
✓專注力 ✓語文力 ✓品德力 ✓智慧力 ✓記憶力 ✓思考力 ✓反應力 ✓自信力 ✓情緒力 ✓節奏力
✦故事多元:經典童話+伊索寓言+好品格故事+好行為故事+好觀念故事+機智故事+成語故事
✦叮嚀啟示:每則故事皆有小叮嚀,讓孩子從故事中得到啟發
✦長度適中:每則故事3分鐘以內,最適合作為睡前故事
✦問答測驗:聽完故事後,可聆聽問答,訓練記憶力與思考力
✦舒眠歌曲:穩定情緒,孩子更好入睡,天天做好夢
✰附贈看圖說故事:
小朋友先看圖說故事,再點按啟動鈕圖示、點圖片聽故事,看看誰說得比較精彩!
➡️這本CP值很高,因為故事書是孩子們最喜歡聽的,不管在房間、客廳、飯桌、餐廳、車上或睡前都可以聽,故事多元加上音樂,是本大小孩都喜歡玩的點點書喔
🔺點點書4:這本是最新出的
1、常用詞語:共21類,包括:
●家庭 ●身體 ●情緒 ●人物 ●職業
●食物 ●蔬菜 ●水果 ●衣物 ●物品
●居住 ●交通 ●教育 ●娛樂 ●運動
●日常 ●時間 ●節日 ●顏色 ●自然
●動物
每個詞語皆觸及孩子在生活中經常遇到的人事物,能有效幫助孩子迅速學會認字!
2、多種語言:共四種語言(國語/台語/客家語/英語),可激發孩子學習各種語言的興趣。
3、搭配插圖:每個詞語搭配相對應的插圖,輔助孩子學習認字。
4、語句範例:孩子學會認字後,可聆聽語句,訓練表達能力。
5、問答遊戲:透過「找一找」遊戲,訓練孩子的記憶力與反應力。我們精心設計了十多種獎勵答對的音效(孩子答對時,會隨機播放),讓問答遊戲更有趣,強化孩子的學習興趣。
6、錄音比對:先聽標準發音,再錄下自己說的聲音,孩子可從播放聲音中,比較兩者的差異,再調整發音,不但能讓孩子多練習說話,還能讓孩子說得更標準,提升自我表達的自信。
➡️這本很特別除了台語還加上客家語,是本給小小孩的書籍,加強生活用字和認字,錄音功能也很有趣,可以自己玩自己錄,邊玩變聽喔。(國外媽媽必備)
🔺點點書5:
快樂學習E點就通˙唸唸唱唱,學會單字拼讀
● 英語、國語兩種語言:讓孩子輕鬆學雙語。
● 500個A∼Z主題單字、400首唸唱單字歌謠(CHANTS),跟讀與拼讀雙管齊下,學會唸單字、拼單字。
● 日常生活用語:幼兒能學會說自己的名字、年紀、 問安、道別、和打招呼。
● 八大認知主題:將記憶系統化,學習事半功倍。
● 英文兒歌:20首經典歌曲,一聽即能朗朗上口。
● 錄音播音設計:現學現錄,立馬驗收學習成效。
● 聽力遊戲:有趣雙語問答,可激發視聽觸三種感官
除了這五本點點書外,小湯包很愛非常喜歡這四個系列:
🔺媽媽問,寶寶答:
根據幼兒智力發育水平,讓孩子在問答中提升自然觀察能力、語言能力、運動能力、藝術能力、邏輯力和人際交往能力。每個問答都貼近幼兒生活,讓寶寶能快樂地開口說話,訓練寶寶的語言表達能力,並且得以輕鬆學習、增加日常生活的詞彙量。全書採用媽媽提問、寶寶回答的形式,適合親子互動,家長可以隨身攜帶本系列書籍,隨時隨地和孩子開始快樂的問答遊戲。
➡️這套湯包也很喜歡,因為裡面的圖案很多,自己就很喜歡拿出來唸他知道的單詞,但其實重點還是要媽媽在旁邊發問,我問你答才有趣。
🔺交通工具繪本(6冊)
內容以小朋友喜歡的小動物為主角,充滿童趣,可以認識各種動物的特徵,培養培養觀察力與想像力,經由故事培養孩子感恩的心,感謝給予我們幫助的人。
➡️這也是湯包的愛書,因為有各種車子,加上CD的故事和音效,現在幾乎每天都會拿出來翻一下喔。
🔺情景認知立體書(四冊)
1.全書共有10種立體設計,收入生活中常見形狀、對比、數字提高小讀者的學習興趣,鍛練孩子的注意力與集中力!
2.10個小機關集合翻翻書、推拉書、立體書,除了能夠學習到新的知識,也能夠達到小肌肉成長與訓練的效果。
3.用擬真又可愛的圖像,激發孩子的探索力,增進孩子的想像力與感知力!
4.無論是內容的說明或狀況的敘述,本書都用最淺顯易懂的文字來讓孩子輕鬆學習。先讓孩子有興趣,再來提升能力是最好的學習方法。
5.內容包含簡單的探索遊戲,透過尋找和對比來培養孩子的辨識力與耐心。
➡️這套真的是不敗首選,沒有孩子不喜歡立體書,這套內容豐富,主題包羅萬象,翻+推+拉+立體圖像,好玩得不得了,孩子自己在旁邊就可以玩很久喔,當然要先訓練孩子們不會破壞書才行😆
再來推薦
🔺嬰幼兒必備十件超值組
內容包含:(一)0歲拉拉書+1歲拉拉書
(二)2片拼圖認知卡四盒:「可愛動物、蔬菜水果、生活用品、交通工具」
(三)黏貼書四本套組:「可愛動物、認識顏色、趣味形狀、交通工具」+「四本認知塗色本」+「無毒大蠟筆」
也是非常優惠,推薦給0到2歲的寶寶喔
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💯 來ig看瑣事分享和動態
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感知能力測驗 在 椛塢記事 HuaWoo Diary Facebook 的最佳解答
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喔摸摸猜猜今天的藏鏡人是誰!
請往左滑揭曉!!
今天與我的花友仙子們 @islandfloralstore @smfp.tw 逛花市啦!
和喜歡花的人一起逛花市,價值觀直接偏差到爆,直接入手日本小飛燕和丁香花,大家可知道,這兩種花材的成本進價就是千起跳!
但是因為有朋自遠方來,絕對要趁著有人一起欣賞狠下心買一波❤️❤️❤️
每一次和致璇見面聊天,都會不小心走入心靈宇宙裡,今天在我店裡檢測了「高敏感人」測驗。
殊不知我竟然是91分的高敏感人,雖然因為很了解自己,早就預測應該不低,但是隨著年紀增長,在社會上多了歷練後,發現自己的感知能力也越來越強,敏感的心理都處於非常高頻的狀態。
不知道大家是否也是這樣,總是對於人與事的細節非常敏感,甚至觀察一個人的肢體、表情、眼神,都可以很快感受到「氣息」。
有時候這個狀態,會打擾到自己,也會被影響很久,內心會有很多的劇場與掙扎,過度同理讓自己有點辛苦,但好處是會替我揀選更多適合自己的選擇與相處模式。
所幸,我真的是個蠻懂和自己相處的人,面對自己的敏感,懂得分享也會找方法解套,讓自己找到出口抒發,也因此還是可以很強壯的面對所有事情的發生。
另外,還有一個很棒的療法,是在書上看過的。
「高敏感人可以多和花草樹木相處喔!」
之前好像有和大家分享過,花、草、樹木都是宇宙的靈魂碎片,雖然他們不會言語,但總是默默的綻放,存在在我們的生活中,給予我們回應,所以好好照顧花草,會在不知不覺中釋放我們的壓力,獲得更棒的能量。
我非常相信這件事情,因為身為高敏感的我,確實就在與花相處之中,梳理自己身心的狀態,得到美好的平衡與獲得。
感謝今天的花友相伴,花兒帶我找到對的靈魂交流,著實被療癒了一整天。