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能擁有真正的快樂？科學實證：5 個練習，增強正向心態 - 經理人

感恩 之旅：一周內寫信給想感謝的人。 3 件好事：持續一周寫下每天發生的3 件好事。 辨識強項：利用測驗找出自己的長處。 運用 ...

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