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為了控制體重放棄喜歡的食物、吃東西總有罪惡感？「正念飲食 ...

... 食物、吃東西總有罪惡感？「正念飲食」帶你感受吃東西的快樂，讓你與食物的關係和解！ ... 人們在進食的同時，身體會進行三種不同的生理過程來讓我們感覺到飽足：.

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查詢 「感受不到飽足感」的人也找了：

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  2. 一直吃不飽的原因
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