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反正、沒差、做不到⋯別再覺得「我就爛」！心理師揭「2字」要常說

你很容易沮喪或焦慮嗎？如果 ... 你是否經常被「不⋯⋯不行」的想法綁架，而感到窒息？試著放下執念吧。這種「一定／必須／不⋯⋯不行」的思考模式，用英文 ...

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