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[爆卦]我有點緊張英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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我有點緊張英文 在 HuangYiKai Photography Instagram 的最讚貼文

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我有點緊張英文 在 包定居美國中(๑•̀ㅂ•́)و? Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:24:53

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  • 我有點緊張英文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 18:47:07
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    [ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

    今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
    我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

    收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

    抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
    子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

    所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
    兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
    既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

    又是漫長的兩個禮拜。
    回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
    跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
    子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

    但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
    我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
    於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
    子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

    開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
    叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

    醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
    躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
    下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

    術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

    在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

    因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
    切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

    經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

    忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

    寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

    1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

    2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

    3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

    4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

    5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

    6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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    #子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

  • 歐霸麻的歐北生活

    我有點緊張英文 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 22:52:35
    有 35 人按讚

    看起來是綠豆蒜皮小事卻又煩心一波波，
    前一陣擔心蛀牙這會兒又煩惱握筆寫字。
    -
    ⁡
    中秋連假的看牙行程原是固定半年一次的塗氟，
    這次在跟叔叔預約塗氟就一直詢問照看牙縫有沒有蛀牙，
    因為我們托嬰小隊已經4中2開始有套牙套，
    所以就會互相關心怎麼樣去檢查跟預防。
    ⁡
    牙縫有沒有蛀除了牙醫外觀仔細的檢查之外，
    再來就得靠看x光機的拍攝才能顯現，
    我跟澔哥第一次看到這樣機器繞著頭環景拍，
    澔哥第一次拍有點緊張我坐在裡面牽手陪他。
    ⁡
    照完出來就可以看到整個口腔的環景，
    門外漢如我第一次看到牙齒上恆牙的空間就驚訝，
    但實際蛀了沒還是要靠叔叔專業檢查。
    ⁡
    呼～這次的檢查結果有成功安全通過，
    但是還是被提醒刷牙要加強後面臼齒的清潔，
    上面卡著牙垢較深厚代表平常有漏。
    ⁡
    #放下一顆懸在那的心
    #因為自己牙齒很差所以也怕小孩遺傳
    #為了要深入清潔改換泡沫式牙膏嘗試
    ⁡
    /
    ⁡
    顧完牙齒換又煩惱手上小肌肉。
    ⁡
    週末接到老師來電說這週開始會給一些功課，
    內容是一些注音ㄅㄆㄇ或數字筆劃的練習，
    我拼命在回想我以前中班到底寫字了沒？
    今兒個孩子中班就開始有作業了啊！(驚！
    ⁡
    於是身邊兩種見解都很合理。
    ⁡
    菜鳥媽麻如我姊她說著：
    「小孩子幼兒園就是要好好的玩，
    小肌肉都還沒長好寫什麼字啊！」
    #對，肌肉到底長好沒？
    ⁡
    ⁡
    媽麻前輩們則說：
    「你知道他們上小一必須兩週就學會ㄅㄆㄇ嗎？
    他趁現在邊玩邊學沒壓力就記住有什麼不好，
    到國小還有得更多英文數學自然社會在等他呢！」
    #聽一聽也是很有道理
    ⁡
    於是就在焦慮的想著到底可不可以寫作業？
    然後回家就很緊張的打開神聖的作業本，
    還好，
    今天只有練習寫「一」
    澔哥邊寫邊唸著『衣服衣服ㄧㄧㄧ』
    只是控制狂澔哥很在意一有沒有在線上，
    但寫了3個又覺得1個醜要擦掉，
    我在旁邊說我覺得蠻美的啊！很好啊！
    他又要生氣😤
    ⁡
    我想也無關乎小肌肉如何了，
    我只光想到下班到睡前的些微時間要陪寫作業，
    我就頭昏。
    ⁡
    ♪──── ──── ────♪
    ⁡
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  • 今天的媽媽沒有極限！！！

    我有點緊張英文 在 今天的媽媽沒有極限！！！ Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 10:50:57
    有 11 人按讚

    在幫小孩找尋線上英文課程體驗時，發現了大人版的線上英文線上課程 呂行英文-社區樂學院 ，閒來無事又很久沒講英文了，保持著免費就來試試看看的大媽心態，手刀報名了一堂旅行英文！
    　　
    實在是太久沒有上課了，收到老師預先給的教材，我還很緊張XD，想說會不會很難，幸好上課教材對我來說還算EASY(外文系算沒白讀了)
    　　
    到了上課當天，真心超級緊張(請問是要去相親嗎?)幸好老師很親切而且是個漂亮老師唷！一堂課的同學不多，視訊上課也不用一直開著鏡頭，這樣很好！（其實是怕老公露著肚子穿的內褲的樣子背景畫風會下屎老師XD)。
    　　
    一堂課90分鐘共分兩部分，上半部是簡單的旅遊英文，今天的主題是跟海邊相關，已經好久沒去海邊玩水了阿(遠目)，其中有一題老師問到你最喜歡在海邊做甚麼事?我回答building sand castle帶著兩個孩子的媽，沒有最喜歡，只有孩子喜歡……人生真是哀傷阿（哈哈哈哈），這部分感覺有點算是熱身，讓大家簡單的練習英文單子以及英文對話，老師還稱讚我發音很棒，嗚嗚嗚，覺得好開心（唷呼～）
    　　
    第二階段是主題探討，今天的主題是關於非洲女孩受教權利，這部分比較難一點，我覺得也蠻好的，不僅可以學到一些有別於日常生活的用語，也可以訓練我的們Critical thinking（以前大學老師最愛說這句話，好懷念阿～）
    　　
    沒想到就這樣一下就過了90分鐘，好不過癮阿～以前有這麼喜歡上課嗎？不是都在睡XD人生不就是失去才懂得珍惜，哈哈哈哈！課後老師還會馬上截圖當日主題各位同學回答的答案，並挑出幾個重要單字，讓大家可以課後學著造句，這一點也很加分，讓大家可以事後練習，不會過目即忘！
    　　
    真心推薦給大家！如果閒來無事想增加一些基本英文對話以及短暫跳脫媽媽身份當個可愛又上進的學生，真的可以來上看看喔～

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