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感冒 可以吃魚油 嗎
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確診新冠病毒!緩解4大不適症狀,營養師教你這樣吃。
建議攝取營養素:蛋白質、魚油. 可以選擇天然優質蛋白質,幫助修復組織、降發炎,像是雞肉、蛋、豆製品、鮭魚等,而鮭魚中也含有豐富的omega-3能幫助 ...
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