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感冒後喝雞湯會加重病情？感冒後吃什麼食物好？ - 資訊咖

而身體在虛弱時，需要攝入足夠的蛋白質，因此可以選擇雞肉粥或者魚粥，雞肉魚肉中的胺基酸含量較高，而且容易吸收消化，和粥一起熬煮，營養充足，也非常適合感冒患者食用。

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