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感冒要多喝水？營養師：補充這個才能加速身體修復

除了雞湯外，蛤蜊湯也不錯，她說，蛤蜊含豐富鋅，可幫助提升免疫力，不妨加些辛香料，如老薑、蒜、洋蔥，增加抗發炎、抗氧化效果。 營養師詹恩慈也表示， ...

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