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六招讓感冒一天就好 - 陳月卿．最有效率的身心健康方法

所以要避免感冒危害健康，最重要的是要培養不容易感冒的體質。其次是盡快復原，避免症狀惡化。如果免疫力夠好，排毒能力很強，感冒通常來得急、去得也快。

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