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聲音沙啞怎麼辦?12種恢復喉嚨沙啞的方法

需要長時間說話，卻遇上感冒造成喉嚨沙啞，該怎麼辦？ ... 下巴不抬高（喉嚨痛或失聲時，很容易變成這樣說話，聲音會更出不來），維持平常說話的音高，將聲音往前拋。

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