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吞維他命C片防感冒，有效嗎？營養師推薦：吃這3種水果更好！

每當發現身邊親友開始出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等感冒症狀時， ... 平時若想特別補充維他命C，建議從天然蔬果攝取即可，芭樂、檸檬、柑橘等水果都富含 ...

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