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Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文- 看板FITNESS

雖然說，控制胰島素對減重的幫助不大(意思是不會比較快，和其他方式一樣) ... 多很多(上面的網址有) : 所以就算你三餐正常＋睡前吃一些低熱量的水果.

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