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換季最容易感冒！營養師公開6招讓感冒快快好多吃1食物能預防 ...

平常攝取足量的維生素C可以預防感冒，包括：芭樂、甜椒、釋迦、奇異果，都富含高維生素C，飲食中別忘了最重要的水果及蔬菜，照著「每餐水果拳頭大」、「菜 ...

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