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感冒多喝水沒用？營養師：喉痛鼻塞時補充這2樣更快好

四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質，單吃也能補足營養。將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯。四神湯的成分，可以調解 ...

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