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愛 的 語言 面 對 怒氣 十 步驟
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薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版): 以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
「面對到自己比較害怕的人(比如有權威性的爸爸),自己過往曾受過的傷以及恐懼就會升 ... 很想跟他們好好地講,但心中掛念著上班時間,容易情緒升起,就容易話中帶有怒氣。
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