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彼拉提斯B(初級) - 文化部iCulture

1/22、1/29、2/26、4/2停課☆本期14堂課 次序 課程主題 教學內容 課 程 大 綱 1 身體本能 找回身體的核心價值，重啟身體的自癒能力。 2 氣運益體 腹式呼吸有益橫隔膜， ...

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