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愛自己，別只用大腦過日子！吳娟瑜：8個紓壓方法 - 50+

分享「壓力放鬆8步驟」來減壓，教你好好愛自己！ 1. 找出壓力來源：從分秒必爭，改成沒什麼大不了. 我研究自己「性急」的原因？是心理上？

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