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你有拖延症並不是你懶惰啊！以下是真正解決拖延症的方法

看完電視，你很可能已倒頭大睡，一直拖延着跑步這個事項。 ... 件事，完成這項任務就會變得更容易。一碟飯菜，先吃掉你認為最難吃的蔬菜，接下來才享受你愛吃的雞腿。

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