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職業棋士更需要鍛鍊體力和意志力- 動誌 - sportz.im

跑步除了讓我擁有運動習慣外，也有助於我下棋時「意志力」的鍛鍊！因為通常一場正規的職業棋賽會長達5-6小時左右，腦力是需要體力作為後盾的！

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