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找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養, 解決99%女性都有的問題

我提供給學員一個以女性為中心的計畫工具(請見168頁)來幫助她們在個人以及工作團隊的層面都能順利進入生理週期節律。 ... 「我今天吃得超級不健康,我沒有意志力。

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