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想尿卻解不乾淨、膀胱鼓脹擾睡眠…醫：排尿困難這樣解

例如在解小便時，患者可以張開嘴巴吹氣，來避免用腹壓上升的力量解尿；也可以在解尿時，稍微改變個姿勢（如身體向前稍微傾斜等），或用熱（溫）水袋熱敷 ...

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