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為什麼明明覺得飽，就覺得嘴饞想吃點鹹食或甜食嗎？

國外研究指出，吃較多的高GI食物（如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等），會加速血糖上升，容易引起飢餓感而誘發食慾，增加進食量，並 ...

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  1. 一直想吃澱粉
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  2. 想吃肉的原因
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  3. 只想吃肉
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  4. 突然想吃某種食物
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