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小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

肚子脹氣吃什麼,腸胃道飲食,胃脹氣,高纖飲食菜單, ... 你只要一吃飽，或是吃了某些特定食物，就會感到腹部疼痛、胃脹嗎？ ... 晚上不要太晚吃或吃宵夜

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