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合理情绪疗法中ABCDE指什么？举例说明理性情绪ABCDE理论

合理情绪疗法是心理治疗中一种非常常见且有效的方法。它可以很好的帮助人解决情绪困扰。它又被简称为“ABCDE”理论。那合理情绪疗法中ABCDE具体指什么？

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