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間歇性情緒低落否定自己,運用“ABC情緒思維理論”一招搞定
這位網友的話深深觸動了我,成年人的崩潰不在於一件事情,是眾多因素影響的結果。難道我們真的沒有辦法處理嗎?直到我看到了ABC情緒理論,本文從心理特性 ...
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