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學習情緒成為優秀情人

壓力情緒的影響力. 過多壓力：放棄/逃離現場. 14. 壓力情緒的影響力. 過多壓力：產生焦慮/憂鬱的症狀. 15. 開壓力鍋的方式之一：情緒ABC. 情緒ABC理論(Albert Ellis).

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