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情緒ABC理論-生活板｜PopDaily 波波黛莉

事情發生的一切根源緣於我們的信念、評價與解釋合理的信念會引起人們對事物適當適度的情緒和行為反應而不合理的信念則相反往往會導致不適當的情緒和 ...

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