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情緒起伏大症狀
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憂鬱症症狀、原因及預防方式 - 元氣網
多注意自我情緒的起伏,了解並擁抱心情變化的緣由,不作任何批判。 從事一些讓自己開心或擅長的活動,重拾自信和喜悅感。 多到戶外走走,接觸大自然,換個 ...
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