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情绪自我调节：它是什么，以及增强自我调节的策略- 心理学

什么是情绪自我调节？ 情绪的情态理论; 情绪调节策略; 1.压制思想; 2.情感上的反思; 3.认知距离; 如何提高这项技能？ 在童年时期; 青春期; 成人.

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