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如何从心理学上解释「情绪调节」？ - 知乎

1，定义：. 情绪调节是指，所有我们改变情绪反应所使用的策略，包括增强、维持和降低某种情绪反应或情绪反应的组合，这个策略的使用可能是有意识的，也可能是无意识 ...

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