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情緒重建: 運用九種認知技巧, 重新和情緒做好朋友| 誠品線上

內容簡介情緒沒有好壞之分，更不必管理，只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者／曾旻 ... 缺乏有效的情緒調節策略。6. ... 最常見的九種情緒調節策略：1.

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