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作業成果- 情緒調節- Hahow 好學校

情緒調節策略 ☆呼吸放鬆調節法☆音樂調節法☆運動宣洩調節法☆理智的調節法:多側面、多角度去 ... 反應調整:改變我們的反應或表達自己的情緒，來減少或增加情緒的影響。

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