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情緒調節策略
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情緒重建:運用九種認知技巧,重新和情緒做好朋友 - 蝦皮
內容簡介情緒沒有好壞之分,更不必管理,只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你 ... 缺乏有效的情緒調節策略。 ... 最常見的九種情緒調節策略: 1.
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