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情緒來了怎麼辦｜幾種情緒調節策略 - 每日頭條

情緒調節 和應對二詞需要進行一下區分。情緒調節是由我們對自己產生何種情緒、何時產生情緒、體驗到情緒的強烈程度以及如何表達情緒進行控制的策略組成 ...

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