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如何運用認知再評估策略幫助疫情之下的民眾調節負面情緒

本文分享的情緒調節指引是最新理論研究的結論，運用條件有限，請留意節目內容說明。如遇個人無法自行調適的壓力狀況，請務必向專業心理諮商人員或精神 ...

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