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這太荒謬了！活了一大把年紀，竟有人想教我如何管理情緒

... 活一大把年紀的人應學習如何管理情緒，因為，筆者之所以會認為精進情緒管理方法 ... 包括情緒生成理論、情緒覺察、情緒原因分析、情緒表達與情緒調節五大課程。

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