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心理師講座《情緒覺察》重點整理｜情緒你好，歡迎光臨 - 方格子

下表是幾個情緒的舉例，其中焦慮和失落可以拉出來單獨討論。 你有多焦慮就有多想掌控，然而其實掌控的面向就是三個，自己、他人、命運，對應 ...

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