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線上培訓課程單元心理彈性PERSOL TAIWAN | 找日商與日本 ...

課程 大綱：. 探索情緒的源頭 ✓ 覺察情緒的重要 ✓ 情緒種類與辨識 ✓ 不同情緒層次; 情緒管理與自我照顧 ✓ 情緒覺察四步驟; 情緒化解正念覺察 ✓ 正念與情緒的結合 ...

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