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情緒管理 控制
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情緒管理-(二)如何處理自己的情緒 - 台灣法律網
我陪著那種感覺,不排斥也不攝入內心,同時去探究此感受之源頭:可能是外境失控所產生的不安感與被否定的不安感,這可能是來自童年得不到愛與被肯定,因此特別想控制外 ...
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