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情緒管理 控制
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《情緒治療》:情緒只是此時此刻你的狀態,情緒不等於你
「情緒管理」這四個字現在已經不太流行了,因為心理學家警告我們:任何想要管理、控制情緒的意圖都將徒勞無功。因為情緒如流水,它必須流動;情緒只能疏導 ...
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