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情緒管理 不 好
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心理師談情緒管理:為何陷入低潮時,你不應該「急著振作」?
很多時候,當遇到負面情緒時,我們都希望自己不要因此一蹶不振,希望能夠振作、能夠趕快好起來,否則,會感覺自己「抗壓性很低」、「很草莓」、「很 ...
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