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情緒管理與壓力調適課程
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提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效(今年 ...
因此,自我如何有效進行壓力調適及情緒管理將是每個人未來重要的學習課題。本課程藉由了解壓力來源,加以進行壓力釋放,再藉由情緒調整與掌控的學習來強化自我情緒 ...
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