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情緒管理與壓力調適課程
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課程介紹- 情緒管理的步驟 - 【弘光科技大學】弘MOOCs 平台
並透過活動的體驗以及情緒管理技巧的練習,提昇學生情緒管理、壓力調適、人際溝通等生活能力。進一步應用於日常生活與未來相關工作情境中,以增進個人生活品質與工作效能。
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