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人人都應認識的5類情緒管理方法

... 情緒的能力，削弱我們的社交能力，對身心發展也不健康（例如和抑鬱症症狀有正向關係），因此相形見絀。如果真的要使用此方法，亦應當小心使用。 如何靈活使用情緒管理方法 ...

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