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「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相

當我們允許自己感受情緒的時候，我們才能有機會去練習情緒管理能力，對情緒的容忍度才能慢慢提高。當我們直面情緒，並學會滿足情緒背後的情感需求時 ...

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